俄空天軍再創戰果,烏克蘭機場遭毀滅性襲擊,飛機大樓油庫被炸爛

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俄烏戰場又傳來新消息,就在四月二日下午,位於克里沃羅格地區的一處烏克蘭機場遭到了俄羅斯的大規模打擊。也不知道俄羅斯的情報是從哪裡來的,他們空天軍不遠萬里攜帶着大量航空炸彈飛到這個機場,很快就對該機場進行了猛烈打擊。

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克里沃羅格是烏克蘭中部的一個城市,也是烏克蘭的第八大城市,這裡距離前線有48km,在衝突沒有爆發之前,這座城市的總人口爲60萬人。

這次打擊導致機場上面的飛機跑道,大樓和油庫全部給炸了個稀碎,尤其是西方世界援助的飛機也有不少毀於這次轟炸中,還炸死了一些飛行員,這對澤連斯基而言絕對是不可接受的失敗。

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自從俄羅斯認定烏克蘭發動了這場恐怖襲擊以來,俄羅斯便加大了對烏克蘭的軍事打擊。以前一些沒有被列爲軍事打擊目標的電廠和水電站,大橋,地下訓練中心都不斷被炸,但也不知道怎麼回事,如此多的轟炸消息,西方媒體居然都不願意報道,他們是不想再見到澤連斯基那種愁容滿面的樣子了嗎?

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澤連斯基那邊剛剛簽署了一條新的法令。並將前線士兵的年齡從27週歲降低到25週歲,也就足以說明烏克蘭前線兵源匱乏到什麼程度。

同時澤連斯基還要求在國內設置信息網站,以便能更精確的識別可以服兵役的男子,還讓醫護人員對之前有殘疾的人重新檢查,以看看這些人中能不能挑出幾個還能動彈的來送到前線去。

這一切的措施都會讓烏克蘭在前線的士兵數量增加,只是如果機場被炸燬,導致失去空中優勢,那烏克蘭又該怎麼辦,讓士兵冒着俄羅斯的炮火白白喪命嗎?

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另外,這個機場實際上也不是第一次埃炸。在去年9月份,俄羅斯國防部就說他們對該機場發動了一次空襲,摧毀了包括蘇25和米格29代內的五架烏克蘭戰鬥機,

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這件事情對澤連斯基的另一個打擊就是,克里沃羅格市是澤連斯基的家鄉,家鄉父老受到如此巨大的打擊,也不知道身爲總統的澤連斯基該怎麼想?

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請仔細想想,明明就已經吃飽喝足了,飯後再來一杯薑母茶祛寒氣,真的有這個必要嗎?(示意圖/shutterstock)

薑母茶是坊間在感冒期間常推薦的驅寒飲料,很多人一定有過不舒服的飲用經驗:在有點感冒症狀後喝薑母茶,結果症狀反而變嚴重了,吃一般感冒成藥好像也沒效了。

跟前述食補的道理一樣,薑母茶有許多正面意義,如天氣突然變壞、變冷與淋到雨、出遊爬山着涼,當下又餓又累又冷之際,趕緊喝一杯熱熱的薑母茶絕對是養生有道,能馬上替寒冷的身體加溫,又能補充熱量,多美好的一件事!然而,若已經感冒了還去飲用,甚至當做感冒藥治療,就很容易適得其反。

中醫的《本草備要》提到,薑母茶是諸葛孔明因蜀中潮溼,行軍作戰時士兵易染疾病,因此用紅糖、老薑煮水給全軍飲用,使戰力提升,結果大獲全勝,世人稱爲「行軍湯」。這明白的告訴我們,薑母茶是潮溼寒冷、飢餓疲憊時喝的飲品,但現代人幾乎人人營養過剩,又不擇時飲用,喝下去當然會出問題。我自己則是從個人經驗當中發現,診所裡冬春兩季就天天上演喝薑母茶後發燒與二次感染的戲碼,我都念到煩了,病人也不愛聽,偏偏不講又不行。

請仔細想想,明明就已經吃飽喝足了,飯後再來一杯薑母茶祛寒氣,真的有這個必要嗎?恐怕只會導致肚子脹、「熱過頭—一個人能吃的量有極限,如果在冬天吃飽了又喝一杯熱甜辛辣的薑母茶,飽和的能量再加一把柴火下肚,消化時間絕對延長,輕者脹氣重者胃痛發炎;若是原本的正餐已偏溫補,再喝薑母茶絕對是熱壞了自己!何況是在消化不好的感冒期間喝,只會對身體造成更大的負擔。此外,薑母茶又燥又甜,喝了喉嚨反而更乾燥、疼痛,大部分的情形是導致二次感染上身,不是化膿就是發燒。

總之,感冒時喝熱熱的薑母茶並不好,在氣溫回升的天氣喝尤其不好;騎機車、爬山、出遊淋到雨時,趕快喝一杯薑母茶驅寒,纔是正確的做法。」

(本文摘自《咳嗽警報》/柿子文化)

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65歲耳鼻喉科醫師,40年輔助醫學臨牀整體心得,也探求COVID-19新冠肺炎應對之道……

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2020年1月至2021年12月止,新冠病毒直接或間接奪走近1500萬人生命,超額死亡重擊全世界!

有史以來同一段間內殺死最多人的疾病──1918年西班牙開始的流行性感冒,一年內讓全球2000萬~1億左右的人丟了性命。

咳嗽病人的血液裡,幾乎都有黴漿菌的感染!黴漿菌不除,吃藥只不過是壓制症狀。

他曾在醫學中心看盡各種絕症、罕見病與危急重症,就是沒有學會如何看感冒?他曾是馬偕紀念醫院的大醫師,卻在自行開業、站在治療咳嗽的第一線感到受挫?爲了確實解決病人的困擾,羅仕寬醫師發憤研究、實驗。

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如今,擁有四十年輔助醫學的豐富臨牀經驗的他,將這些心得化爲淺顯易懂的文字,針對大家最容易輕忽的感冒、咳嗽做深入淺出的探討,從原理、預防、治療等,一一解惑,而且這些資訊,同樣也可以運用於在感染新冠肺炎後該怎麼照顧、該怎麼生活、該怎麼吃、該怎麼喝……

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一個真正健康的人應該要有不容易感冒、即使感冒也能迅速痊癒的身體。病毒、細菌無所不在,沒有人不會感冒。感冒不能小看,我們最常見的炎症反應其實就是感冒引起的,而且有大部分人都是在感冒後免疫力降低,併發各疾病而備受折磨,甚至引發器官衰竭而死!羅醫師破解許多感冒迷思,告訴你驗證有效的健康之道。

【作者簡介】羅仕寬

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中國醫藥學院醫學士

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媽媽在大學聯考放榜當天給羅仕寬醫師的一句叮囑──「你要找出家族的人容易得到氣喘、長期咳嗽而離世的原因並找出解決之道」,播下他研究咳嗽的種子。命運之神讓他當了耳鼻喉科醫師,有機會答題,成就《咳嗽警報》的完成,在四十一年後交出報告給母親,並特別選擇在二○一六年十一月二十七日母親八十八歲生日出版作爲慶祝!本書爲羅醫師臨牀所見,也藉此拋磚引玉,期待未來的學者能解答當中更多的疑問和發現。

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研究:豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力

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研究:豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力。(示意圖/Shutterstock)

近年來癌症療法的研發進展神速,其中又以免疫療法與基因編輯技術爲主要趨勢,提供讓飽受病情折磨的癌症患者能在有限的時間內得到最新、最優良的治療選擇。近日美國加州大學聖地亞哥分校與達特茅斯醫學院(Geisel School of Medicine at Dartmouth)的研究團隊發現,平常寄生於豆科植物上的豇豆花葉病毒(Cowpea Mosaic Virus)竟有治療癌症的潛力,不但能透過激活腫瘤內免疫系統,還可抑制癌症轉移、預防癌症復發。這項歷經七年的研究成果於日前發表於 Molecular Pharmaceutics 期刊中。

●在各植物病毒抗癌療法中,豇豆花葉病毒脫穎而出?

豇豆花葉病毒雖在豆科植物間具有傳染性,但不會在哺乳動物間相互感染,可直接將其注射至腫瘤內,形成免疫細胞的誘餌,促進身體免疫細胞會將病毒的奈米分子視爲外來物質,以啓動免疫攻擊機制,進而激活免疫系統。

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爲測試其療效,研究團隊分別將豇豆花葉病毒與其他植物病毒製作爲奈米分子的免疫療法,並將其分三劑、間隔七天注射至小鼠腫瘤中。實驗結果發現,接受豇豆花葉病毒奈米分子治療的小鼠存活率最高,最快於第二次給藥後的第四天就可見腫瘤停止生長,顯示其激活抗癌免疫反應的效果在各植物病毒間表現最優良,然而使之療效如此突出的背後機制仍有待更多研究釐清。

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目前僅初步發現,植物病毒都具有一蛋白質外殼,可激活免疫細胞上的類鐸受體(toll-like receptors,TLR)。而豇豆花葉病毒獨特之處在於,其可透過自身 RNA 激活額外的類鐸受體,進而觸發細胞因子(cytokines)的分泌,有助於增強免疫系統抗癌的能力。除此之外,豇豆花葉病毒所激發的細胞因子有別於其他植物病毒,可長時間保持在高濃度而不消退,加強發炎反應。

●儘管療效表現優秀,但背後機制有待深入探討

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研究團隊主持人之一 Nicole Steinmetz 教授特別指出,此療法的優勢在於不僅可以治療腫瘤,還可產生全身性免疫反應,預防任何潛在轉移性癌細胞或復發情形。目前研究團隊已針對黑色素瘤、卵巢癌、乳腺癌、結腸癌和神經膠質瘤等小鼠癌症模型與犬類模型使用植物病毒做治療,並可見良好的治療效果。

不過有優越療效還是不足夠的,Steinmetz 教授表示植物病毒療法機制還需更多深入研究,例如病毒奈米分子在細胞中如何運作?與 RNA 和蛋白質有什麼潛在的交互作用?爲何衆植物病毒中僅有豇豆花葉病毒能透過 RNA 激活類鐸受體?在這些問題都獲得解答時,才能確保豇豆花葉病毒在後續臨牀治療上有更進一步的安全性。

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頭份爲恭醫院攜手竹南鎮衛生所 舉辦大型社區4癌篩檢

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二道贩子的奋斗

苗栗縣政府衛生局竹南鎮衛生所聯手頭份爲恭醫院,23日在竹南鎮大厝裡活動中心舉辦大型整合性篩檢,苗栗縣長鍾東錦一早到場向民衆致意。(謝明俊攝)

苗栗縣政府衛生局竹南鎮衛生所聯手頭份爲恭醫院,23日在竹南鎮大厝裡活動中心舉辦大型整合性篩檢,苗栗縣長鍾東錦感謝衛生所人員停休爲民衆服務。(謝明俊攝)

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苗栗縣政府衛生局竹南鎮衛生所聯手頭份爲恭醫院,23日在竹南鎮大厝裡活動中心舉辦大型整合性篩檢,苗栗縣長鍾東錦一早到場向民衆致意。(謝明俊攝)

苗栗縣政府衛生局竹南鎮衛生所聯手頭份爲恭醫院,23日在竹南鎮大厝裡活動中心舉辦大型整合性篩檢,京元電子等廠商捐贈白米送給受檢民衆(謝明俊攝)

苗栗縣政府衛生局竹南鎮衛生所聯手頭份爲恭醫院,23日在竹南鎮大厝裡活動中心舉辦大型整合性篩檢,特別針對大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌等4種癌症篩檢,竹南鎮長方進興與鎮代會主席何秀綿特捐助禮品摸彩,苗栗縣長鍾東錦很高興看到縣民到場踊躍,呼籲民衆不用排斥篩檢,早日檢出,早日治療。

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苗栗縣衛生局竹南鎮衛生所聯手頭份爲恭醫院,23日上午在竹南鎮大厝裡活動中心舉辦大型整合性篩檢活動,這是縣內首次採用線上報名預約方式,爲恭醫院安排了420人篩檢能量,預約篩檢民衆有300百多人,另有部分民衆則是在現場候補受檢,爲了節省民衆等候時間,這次篩檢採取預約分時段,除了避免民衆在同一時間涌入篩檢會場,也可節省民衆等候時間。

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這次大型社區整合性篩檢活動,爲了吸引鎮民踊躍前來受檢,包括羣聯電子、英華達公司、京元電子、德國施巴等廠商特別捐贈白米等贈品,凡是到場接受4癌篩檢的民衆,都可以獲得5斤白米一包。竹南鎮長方進興更與鎮代會主席何秀綿共同捐助多項禮物,提供給到場參加篩檢的民衆摸彩,以提升民衆參加意願。還有包括竹南網路扶輪社等多個扶輪社也捐助贈品贊助。

這項大型整合性篩檢活動,提供多項免費篩檢,包含成人健康檢查、BC肝篩檢、子宮頸抹片檢查、乳房攝影檢查、口腔黏膜檢查、糞便潛血檢查。現場還有免費健康加值服務區(胸部X光檢查、長者評估及營養評估、英華達-全家寶自律神經檢測及德國施巴贈護膚品),以增加民衆的健康知識和互動體驗。

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爲恭醫院院長李文源表示,根據國民健康署統計癌症已連續40年居十大死因之首,呼籲民衆若要遠離癌症,要避開風險因子,也建議高風險對象定期篩檢,及早診斷及早治療。另外依據國民健康署的資料,臺灣的慢性疾病負擔持續增加,其中包括心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病等,同樣嚴重威脅社區民衆健康。爲能提升社區居民的健康意識,落實「預防勝於治療」。

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吃完新鮮金針花炒肉絲 全家腹瀉!原來少了重要步驟

吃完新鮮金針花炒肉絲 全家腹瀉!原來少了重要步驟

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吃完新鮮金針花炒肉絲 全家腹瀉!原來少了重要步驟。(示意圖/Shutterstock)

金針不僅開花時美不勝收,更是富含維生素及礦物質鐵的營養食材,略帶清香爽脆的口感,是餐桌上雖少見但很受歡迎的菜餚。許多人以爲新鮮金針只有在秋天高山金針花季時纔有,事實上,臺灣還有平地品種的金針花,花期是每年的4 至 6 月,所以市場上有時會看到新鮮的金針。不過食藥署強調,食用新鮮金針前,務必要先用水浸泡1小時以上,然後用沸水燙熟煮透,才能避免「秋水仙鹼」引發腹瀉。

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脊骨神經醫師黃如玉在臉書中透露,在市場買了新鮮的金針花後,聽了老闆建議,就把新鮮金針花跟肉絲炒成一盤,結果1小時後,夫妻連同幼兒1家3口輪流腹瀉,她驚嚇之餘趕緊查了資料後才知道,原來料理新鮮金針之前,有重要不能忽略的動作。

食藥署指出,料理未曬乾的新鮮金針花前,務必先用水浸泡1小時以上,再用沸水燙熟煮透,接着再搭配食材做成料理。泡水、燙熟的步驟,已經使金針內的秋水仙鹼被破壞,就能去除毒素。

食藥署提醒,吃下未徹底煮熟的新鮮金針花,可能因花中含有的秋水仙鹼經胃腸道吸收後,氧化成有毒物質「氧化二秋水仙鹼」而引致不適,食用後半小時到4小時內,可能引發腹痛、嘔吐和腹瀉等症狀。

至於曬乾過的金針,食藥署強調,一般市面上所販售的幹金針,已經有完整乾製的過程,破壞了所含的秋水仙鹼,只要經過洗淨和泡發的過程即可料理。

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(圖片來源/食藥署食用玩家)

●挑選金針 記得「看」、「聞」、「摸」

農委會指出,挑選金針時,最好選擇包裝完整且貼有微笑金針標示的「臺灣金針標章」產品。如果要購買散裝幹金針時,掌握「看」、「聞」、「摸」3要領:色澤暗褐不要太鮮豔、聞起來有淡花香味,不要有酸敗及藥水味;手摸一兩支金針,表面乾澀不要有吸溼回潮的現象,即是品質優良的幹金針產品。只要經過適當處理,金針仍是營養豐富的蔬菜佳餚,同時一般人食用分量也不多,因此無須過度擔心。

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新型紅外熱像儀讓狙擊手不用曳光彈就能看到飛行中的子彈

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國防承包商 Teledyne FLIR 推出了新型熱狙擊鏡,無論白天還是黑夜,它都能看到自己的子彈在 2200 米(1.3 英里)的距離內飛行。ThermoSight HISS-HD 首次亮相於一年一度的拉斯維加斯 SHOT 展覽會,使狙擊手和機槍手能夠在遠距離攻擊目標,而不被發現。

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狙擊手是武裝部隊和執法部門最熟練的職業之一。他們需要在隱蔽地點行動,能夠識別、鎖定並摧毀有時以英里爲單位的目標,而且最好是第一槍就能命中。

問題是,狙擊技術的發展已經遠遠超出了只需要一雙敏銳的眼睛和一雙穩定的手的時代。如今,狙擊手使用專門的步槍和子彈、精密的光學儀器,以及能處理風向、氣壓、槍口速度、落點等各種變量的專用計算處理器。

然而,面對這一切,狙擊手和機槍手需要依靠一種古老而可靠的裝置–曳光彈。如果你看過足夠多的老式戰爭電影,你可能會遇到這樣的夜戰場景:子彈像科幻片中的激光一樣照亮天空。這就是曳光彈。它們是含有燃燒劑的子彈,混雜在普通子彈中,供狙擊手或槍手判斷射擊位置。這招很管用,但也有可能讓敵人看到來襲火力的來源,並以牙還牙。

ThermoSight HISS-HD 的作用是讓狙擊手在遠距離也能像在白天一樣有效地看到曳光彈。它使用帶有低溫冷卻器的成像傳感器,將其降到非常低的溫度。這樣可以降低熱噪聲,提高分辨率。其結果是,在先進處理器的幫助下,狙擊手可以直接看到子彈飛行時的熱信號。

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據該公司稱,這並不是第一個具有這種功能的系統,但卻是該領域第一個能在如此遠的距離上實現如此高分辨率的系統。HISS-HD 重量爲 4.6 磅(2.1 千克),可輕鬆安裝在任何標準 MIL-STD-1913 皮卡汀尼導軌(簡稱皮軌)支架上,並可與許多不同的瞄準鏡和武器系統配對使用。

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這種新型防水自動對焦瞄準鏡專爲狙擊手、機槍手以及執行偵察、部隊保護、監視和前方觀察任務的士兵設計。它還配有遙控掛件,可設置爲遠程觀察並進行錄像。

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“新型ThermoSight HISS-HD是精確射擊手的不二之選,它具有多功能、輕便的紅外瞄準鏡,可提高射擊距離和精度,”Teledyne FLIR Defense公司監控戰略與開發副總裁Rob Tarantino說。”通過 HISS-HD,我們利用世界一流的熱成像技術,爲射手提供了在任何環境、任何地點識別和攻擊目標的卓越工具。”

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世界第一款實戰部署!有“航母殺手”之稱

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導語:經過長期試驗後,鷹擊-21成爲了世界上第一款實戰部署的海基高超音速反艦彈道導彈,領先不止一點點,至於有哪些點,且看,講真,沒有在炫的意思!

一、導彈參數全球領先

在此前的珠海航展中,我國已經亮相了用於外貿的鷹擊-21E,但根據《限制彈道導彈擴散條約》的300千米射程限制,外貿型鷹擊-21E的射程僅爲290千米,遠低於這款設計的上限,對於航母戰鬥羣的威懾能力有限。隨着這款導彈自用型號的正式服役,揭開了其“完整體”技戰術性能的神秘面紗。

鷹擊-21被確定爲反艦用途的艦載彈道導彈。動力方面,彈體後部使用固體火箭發動機助推,彈體頭部則是雙錐體構型滑翔器。該型滑翔器具備較高的超音速升阻比性能,符合高超音速環境下滑翔的技術要求。在臨近空間開始高超音速滑翔過程大大降低了導彈前進的阻力,使其射程有了大幅度提高,明顯超越了其他一衆反艦導彈“前輩”。

消息一經官方正式發佈後,也意味着我國能夠打破軍種的界限,實現所有態勢感知手段的較好結合。考慮到鷹擊-21的射程已經超越了陸基和海基雷達導引的範圍,它將使用支援彈道導彈的天基數據鏈,即依靠衛星實時監測目標位置信息,並根據數據鏈反饋不斷調整導彈的飛行方向。

鷹擊-21的射程大於1000千米,飛行平均速度爲6馬赫,末段衝刺極速可達到10馬赫,命中誤差低於30米。導彈飛行性能與俄羅斯之前發射的“鋯石”高超音速反艦導彈類似(射程1000千米,最大速度9馬赫),僅依靠導彈的動能就能造成很強的毀傷效果,總體參數遠超曾經名揚天下的“花崗岩”重型反艦導彈。

二、雙錐體、兩突防,新手段很亮眼

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鷹擊-21脫胎於東風-21D,被視爲適配艦載的縮小版本。我國目前的主力反艦彈道導彈(包括東風-26、東風-21D、鷹擊-21)均使用了雙錐體彈頭獨特的高超音速佈局設計。

與飛機升力原理類似,雙錐體彈頭依靠在一定攻角下彈頭錐體上下側對空氣壓縮程度不同的壓力差和膨脹波來產生一定的升力並進行滑翔,同時還能依靠擠壓前方的空氣形成一層“空氣膜”來減少飛行的阻力,這種佈局使導彈擁有更好的速度和射程。近幾十年,有相當多經典的彈道導彈採用了這種類型的設計。應用於鷹擊-21之上,使其具備了高超音速和機動變軌兩種致命的突防手段。再入軌道後的水漂階段,導彈速度高達6馬赫,其彈道擁有一定程度上的隨機性,且具備一定的橫向機動能力,這讓導彈能以極高的速度接近目標,並在中段難以被發現和攔截。

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重返大氣層後,導彈的末段衝刺極速可達到10馬赫,這已經遠遠超出了攔截彈的速度。即使被敵方雷達發現,也可以通過彈體上的氣動舵面及時變軌進行機動,使對方“看得到但打不到”,確保能夠突防並命中目標。

三、多平臺搭載有利於全球部署

鷹擊-21在設計和原理爲了適配海軍兩款主力戰艦055和052D/DL的導彈發射井(直徑850毫米,深度9米),採用冷發射以減少燃料消耗,彈體尺寸進行了較大的縮小,其直徑僅有約600毫米,讓它的射程相對變小。

另一方面,這款導彈同樣可能大量搭載於新型095級攻擊核潛艇,成爲類似於前蘇聯“奧斯卡”級專用於反艦任務的核潛艇,能夠進一步增強我國反艦力量的隱蔽性。

我國海軍已有超過三十艘新銳驅逐艦,每年仍在以很快的速度增長,是目前世界上造艦速度最快的海軍。如果這些驅逐艦都能搭載一定數量的鷹擊-21導彈,將成爲一股強大的力量。曾經深入夏威夷羣島附近的052D“銀川”艦,目前就有能力搭載大量的鷹擊-21反艦導彈。結合我國在裝備發展更新換代上的規劃,這套體系將大大提升我國海軍在全球範圍內對敵方大型水面艦艇的追蹤和獵殺能力。

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鷹擊-21導彈更能稱得上“規則改變者”。它能夠搭載於全球機動部署的戰艦上,在安全距離(航母戰鬥羣的防區外)發射並進行打擊。這將改變未來海上的交戰規則,使“武庫艦”(即裝備數十枚重型反艦導彈)的構想在一定程度上成爲現實。

如果說東風-21D可將敵方大型水面戰艦拒之於千里之外,那麼搭載鷹擊-21的驅逐艦、核潛艇則可追擊敵方大型水面戰艦至天涯海角。

不同平臺的鷹擊-21,結合陸基的東風-21D導彈,能夠形成“三位一體”的高超音速反艦體系,進一步強化在西太平洋地區“反介入/區域拒止”的作戰能力,同時能夠激活我國大量先進水面戰艦的作戰潛能,讓每一艘主力戰艦都能成爲致命導彈的發射架。

結語:

或許是囿於艦載導彈發射模塊的尺寸,鷹擊-21導彈無法純粹以性能爲導向,因此也做出了很多妥協,目前並未使用最先進的乘波體佈局和超燃衝壓發動機。不過,這種彈體設計和相對較低的成本更有利於戰艦上的大規模部署,能夠在擁有兩種突防手段的同時還對對方展開飽和攻擊,這款武器的出現將徹底動搖主要競爭對手的海上霸權。

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有不少天然食材是黑色的,其營養價值不容小覷,能爲健康帶來許多益處。(示意圖:shutterstock/達志)

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有不少天然食材是黑色的,其營養價值不容小覷,能爲健康帶來許多益處。對此,牙醫師葉昭孝指出,黑色食物如黑豆、黑木耳、紫米等,從中醫觀點來看,此類食物有提升腎氣之效,且其富含具抗氧化成分的花青素,能避免身體受到自由基傷害,從而調整免疫力。他並分享黑豆的3種吃法,包括煮粥、研磨成黑豆漿及製成凍狀點心,非常適合銀髮族當作營養補給。

葉昭孝在臉書專頁「醫人也醫心,看牙超暖心 - 暖男牙醫葉昭孝」發文表示,冬季是容易感冒的季節,尤其高齡長輩及幼兒是感冒好發族羣。當人體感冒啓動免疫系統時,身體處在發炎反應,自由基會增加,而花青素具有的抗氧化成分,能夠避免身體受到自由基傷害,此時適當攝取抗氧化營養素,就能協助身體細胞度過此階段,也就是爲何「黑色食物」可以調整免疫力的原因。

葉昭孝接着提到,中醫常說「黑色食物」可以顧腎,指的是提升腎氣,精氣神充足,來調節身體的免疫系統。而黑色食物比如黑豆、黑棗、黑木耳、紫米、黑芝麻,因富含有花青素(黃酮類化合物),提供自然界蔬菜、水果中有的色素,包括藍色、藍紫色、暗紅色。

談及如何運用黑色食材讓長者補充營養,葉昭孝分享,黑豆泡水發芽2~3天后,皁甙(Saponins)含量會增加,可用其和黑米混合白米熬煮成粥品,讓牙口不好的長輩食用;另外,黑豆研磨成黑豆漿,能作爲長輩補充蛋白質的飲品,也可以加入吉利丁(葷食)或洋菜粉(素食)變化成凍狀形式,提供給長輩當小點心,增加黑豆變化性。

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女星罹乳癌悔恨18歲時隆乳 醫揭致病關鍵原因

女星罹乳癌悔恨18歲時隆乳 醫揭致病關鍵原因

曾演出影集《海灘遊俠》中的火辣救生員的美國女星妮可艾格特(Nicole Eggert)證實罹患乳癌,她很後悔18歲時動了隆乳手術。(示意圖,Shutterstock/達志)

52歲的女星妮可艾格特(Nicole Eggert),年輕時因出演影集《海灘遊俠》中性感救生員而聲名大噪,近日她透露罹患乳癌,很懊悔沒做好自我檢查,更稱年輕時動隆乳手術是「18歲的愚蠢決定」。對此,醫師表示,隆乳並不會增加罹患乳癌的機會,要早期發現乳癌,最重要的還是透過定期篩檢。

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嘉義大林慈濟醫院一般外科主治醫師邱郁婷表示,乳癌好發族羣爲大於40歲、有家族史、性早熟(接受雌激素暴露時間增長)、晚停經、肥胖與有菸酒史者,隆乳並不會增加罹癌率。

至於隆乳者是否較不易發現乳房異樣?邱郁婷表示,即使是一般女性,自我檢查也很難查覺乳房硬塊,尤其臺灣女性有較高的比例爲緻密型乳房,自我檢查的準確率會降低,最好也較精確察覺乳癌的方法,就是定期接受乳癌篩檢。

邱郁婷表示,大致上來說,30歲以上的婦女,即可每年接受乳房超音波檢查。至於乳房攝影檢查,則是建議有家族史的女性從40歲開始接受篩檢,無家族史的女性則從45歲開始接受篩檢。

邱郁婷表示,近20年來隆乳的技術和材料都在進步,主要是以放置鹽水袋或者是矽膠爲主,而放置的部位都優先放置在胸大肌下方,隆乳之後的外觀與觸感都較自然,且乳房組織不會被假體遮蓋,對於個案進行自我檢查,較不造成妨礙。

邱郁婷表示,在門診經常遇到隆乳後的女性,擔心假體被夾破或者害怕疼痛而不敢接受乳房攝影檢查,其實只要先告醫師與技術師,植入物放置的位置,一樣可以進行上述篩檢,達到早期發現乳癌的功效。

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